المكونات
أرز حبة طويلة0.5 kilogramme- Viande d'agneau ou de boeuf coupée en dés0.5 kilogramme
- Haricots verts lavés, équeutés et coupés0.5 kilogramme
- Oignons coupés en tranches3 unités
دبس البندورة3 cuillères à soupe
زيت نباتي0.5 tasse
عصفر1 cuillère à café
بهار أسود0
ملح0
الخطوات
- 1
Faire revenir les oignons dans l'huile végétale jusqu'à ce qu'ils soient translucides, puis ajouter la viande, le poivre noir et le sel. Remuer constamment et lorsque la viande devient brune, ajouter les haricots verts avec deux tasses d'eau chaude. Laisser mijoter à feu moyen et ajouter de l'eau chaude si nécessaire.
20 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر
مقلاة - 2
Lorsque la viande est relativement cuite, c'est-à-dire après environ 20 minutes, ajouter le concentré de tomate et laisser cuire pendant 15 minutes supplémentaires.
15 دقيقة - 3
Pour cuire le riz, verser une tasse d'eau dans la marmite et porter à ébullition. Ensuite, ajouter le riz et le sel, et cuire pendant un quart d'heure ou jusqu'à ce que le riz soit tendre, puis égoutter et rincer à l'eau chaude.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:قدر - 4
Verser 3 cuillères à soupe d'huile végétale dans la marmite vide, puis mettre une couche de riz au fond et verser une couche de viande et d'haricots verts, saupoudrer de safran, et couvrir d'une autre couche de riz. Répéter l'opération en veillant à ce que la couche supérieure soit du riz.
10 دقيقة - 5
Couvrir la marmite et laisser mijoter à feu très doux pendant 45 minutes.
45 دقيقة - 6
Lorsque le plat est cuit, retourner la marmite sur un plat de service. Le riz doit être doré et avoir la forme de la marmite.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
أرز حبة طويلةلكل 100غدبس البندورةلكل 100غزيت نباتيلكل 100غعصفرلكل 100غبهار أسودلكل 100غملحلكل 100غ* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ