Pear Jam

عادل عاشورآشپز

مواد تشکیل دهنده

• Pears
  3 kilograms
• شکر
  1.5 kilograms
• عصاره لیمو
  3 tablespoons

مراحل

1. 1

   Peel the pears and leave each one whole.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Peeler

   5 دقیقه
2. 2

   Core each pear using a zucchini corer to remove the seeds and stem.

   5 دقیقه
3. 3

   Place in a pot and add sugar and lemon juice or citric acid on top.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   5 دقیقه
4. 4

   Put the pot on low heat until the sugar dissolves, stirring constantly until it boils.

   5 دقیقه
5. 5

   Then place the pot on medium heat, stirring occasionally, until the jam turns golden.

   5 دقیقه
6. 6

   Remove the pot of jam from the heat and let it cool, then pour the jam into a jar and seal it tightly.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

شکرper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

عصاره لیموper 100g

Energy20 kcal

Protein0.1 g

Carbohydrate5 g

Total Sugars1 g

Water94 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی