مربى المشمش

Majid Al-Sharifآشپز

مواد تشکیل دهنده

• زردآلو
  1 كيلوغرام
• آب
  4 أكواب
• شکر
  1 كيلوغرام
• عسل كلوكوز
  150 غرام

مراحل

1. 1

   يغلى المشمش على النار مع الماء ثم يصفى جيداً.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   5 دقیقه
2. 2

   يوضع في قدر على النار ويضاف اليه السكر، عند غليان المربى يضاف اليه عسل الكلوكوز.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

زردآلوper 100g

Energy48 kcal

Protein0.5 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate12 g

Total Sugars9 g

Dietary Fiber2 g

Water86 g

آبper 100g

Water100 g

شکرper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی