ShiTayibتسجيل الدخول
مربى التين

مربى التين

Rania Al-Thani
Rania Al-Thaniالطاهي
الحلوياتالمونةالجمهورية العربية السورية / شرق أوسطي

تلذذ بمربى التين الشهي الذي يجمع بين النكهة الغنية والفوائد الصحية. هذا المربى المثالي ليس فقط لذيذًا، بل يمكن استخدامه كضيافة مميزة مع حواضر البيت، مما يجعله خيارًا رائعًا لكل المناسبات. دعونا نبدأ في تحضيره خطوة بخطوة للحصول على قوام مثالي ونكهة لا تُنسى!

المذاقات:حلوحامض
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • تينتين
    1 كيلوغرام
  • سكرسكر
    500 غرام
  • عصير ليمون حامضعصير ليمون حامض
    1 ملعقة صغيرة
  • ملح الليمونملح الليمون
    0.3 ملعقة شاي

الخطوات

  1. 1

    لتحضير الشراب (القطر)، قم بإضافة السكر إلى كوبين من الماء ورفع المزيج على النار حتى يغلي، مع الاستمرار في الطهي حتى يصبح القطر سميكاً قليلاً.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  2. 2

    بعد غسل حبات التين جيدًا، أضفها فوق الشراب مع الحرص على تقليبها بلطف وباستمرار، ولا تنسَ إزالة الزفرة من على القطر.

    10 دقيقة
  3. 3

    احتفظ بالنار هادئة جداً للحفاظ على قوام حبات التين بحيث تبقى كل حبة منفصلة وغير مهروسة. عندما يتحول لون المربى إلى اللون العسلي، أضف عصير الحامض واتركه لمدة 5 دقائق قبل إطفاء النار.

    5 دقيقة
  4. 4

    بعد أن يبرد المربى تمامًا، قم بتعبئته في مرطبان نظيف وجاف واحفظه في مكان مناسب.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    مرطبان
    5 دقيقة
  5. 5

    إذا كنت ترغب في تقديم المربى كضيافة، قم بتصفية حبات التين من الشراب، ثم اغمر كل حبة بجوز الهند وضعها في طبق. يمكنك تزيينها بالمكسرات النيئة حسب الرغبة مثل اللوز أو الجوز أو الفستق الحلبي.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat0.2 g
البروتين0.5 g
Carbohydrates50 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
تينتينلكل 100غ
الطاقة74 kcal
البروتين0.75 g
إجمالي الدهون0.3 g
الكربوهيدرات19.18 g
الألياف الغذائية3 g
إجمالي السكريات16.26 g
سكرسكرلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
عصير ليمون حامضعصير ليمون حامضلكل 100غ
الطاقة22 kcal
البروتين0.1 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات6.9 g
إجمالي السكريات1.5 g
الألياف الغذائية0.3 g
الماء91 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاته
#حلويات#مربى#تسالي