ShiTayibΣύνδεση
Mashed Potatoes with Minced Meat

Mashed Potatoes with Minced Meat

Nour Haddad
Nour HaddadΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΚρέαςΛαχανικάمملكة البحرين / Gulf
Γεύσεις:ΛιπαρόΟυμάμι
Ώρα προετοιμασίας
5 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
15 λεπτά
Συνολικός χρόνος
20 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 6 medium potatoes
    6 pieces
  • 1 can of cream
    1 can
  • 250 grams of minced meat, or 1 cup
    250 grams
  • 1 medium onion, chopped
    1 piece
  • 1/2 cup mozzarella cheese
    0.5 cup
  • Salt and black pepper
    0
  • 1 tablespoon ketchup
    1 tablespoon
  • 1 tablespoon soy sauce
    1 tablespoon
  • Mushrooms as desired
    0
  • Bell peppers as desired
    0

Βήματα

  1. 1

    Boil the potatoes and then mash them, adding two tablespoons of cream and a pinch of salt.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    10 λεπτά
  2. 2

    Spread the mashed potatoes in a baking dish or tray.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΔίσκοςΔίσκος
    2 λεπτά
  3. 3

    Sauté the onion, then add the bell pepper and mushrooms and stir briefly. Add the minced meat, the remaining cream, salt, black pepper, ketchup, and soy sauce.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    5 λεπτά
  4. 4

    Spread the previous filling over the tray of potatoes, sprinkle with cheese, and place in the oven until the cheese melts.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat15 g
Πρωτεΐνη20 g
Carbohydrates40 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς Γλουτένη
#Bahraini_Cuisine#Potatoes#Fast_Meals