ShiTayibوارد شوید
Mashed Potatoes with Minced Meat

Mashed Potatoes with Minced Meat

Nour Haddad
Nour Haddadآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیگوشتسبزیجاتمملكة البحرين / Gulf
طعم‌ها:چرباومامی
زمان آماده سازی
5 دقیقه
زمان آشپزی
15 دقیقه
زمان کل
20 دقیقه
خدمات
4
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • 6 medium potatoes
    6 pieces
  • 1 can of cream
    1 can
  • 250 grams of minced meat, or 1 cup
    250 grams
  • 1 medium onion, chopped
    1 piece
  • 1/2 cup mozzarella cheese
    0.5 cup
  • Salt and black pepper
    0
  • 1 tablespoon ketchup
    1 tablespoon
  • 1 tablespoon soy sauce
    1 tablespoon
  • Mushrooms as desired
    0
  • Bell peppers as desired
    0

مراحل

  1. 1

    Boil the potatoes and then mash them, adding two tablespoons of cream and a pinch of salt.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    10 دقیقه
  2. 2

    Spread the mashed potatoes in a baking dish or tray.

    ابزارهای مورد نیاز:
    سینیسینی
    2 دقیقه
  3. 3

    Sauté the onion, then add the bell pepper and mushrooms and stir briefly. Add the minced meat, the remaining cream, salt, black pepper, ketchup, and soy sauce.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    5 دقیقه
  4. 4

    Spread the previous filling over the tray of potatoes, sprinkle with cheese, and place in the oven until the cheese melts.

    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein20 g
Carbohydrates40 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالبدون گلوتن
#Bahraini_Cuisine#Potatoes#Fast_Meals