وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 6 pommes de terre moyennes6 pièces
- 1 boîte de crème1 boîte
- 250 grammes de viande hachée, ou 1 tasse250 grammes
- 1 oignon moyen, haché1 pièce
- 1/2 tasse de fromage mozzarella0.5 tasse
- Sel et poivre noir0
- 1 cuillère à soupe de ketchup1 cuillère à soupe
- 1 cuillère à soupe de sauce soja1 cuillère à soupe
- Champignons selon le goût0
- Poivron selon le goût0
الخطوات
- 1
Faites bouillir les pommes de terre puis écrasez-les, ajoutez deux cuillères de crème et une pincée de sel.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
Étalez les pommes de terre dans un plat allant au four ou sur un plateau.
2 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية - 3
Faites revenir l'oignon puis ajoutez le poivron et les champignons et faites revenir légèrement, ajoutez la viande, le reste de la crème, le sel, le poivre noir, le ketchup et la sauce soja.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 4
Étalez la garniture précédente sur le plateau de pommes de terre, saupoudrez de fromage et mettez au four jusqu'à ce que le fromage fonde.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
20 g
40 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الغلوتين

