ShiTayibتسجيل الدخول
البطاطس المهروسة باللحمة المفرومة

البطاطس المهروسة باللحمة المفرومة

Nabil Al-Zahrani
Nabil Al-Zahraniالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةاللحومالخضرواتمملكة البحرين / خليجي

شاركوا بمذاق شهي ومميز مع وصفة البطاطس المهروسة باللحمة المفرومة، التي تجمع بين النكهات الغنية والقوام الكريمي. هذه الوجبة ليست فقط لذيذة، بل سهلة التحضير أيضاً، مما يجعلها الخيار المثالي لعزومات العائلات أو وجبات العشاء السريعة. دعونا نبدأ في تحضير هذه الوصفة الرائعة التي ستنال إعجاب الجميع!

المذاقات:لذيذدسمحلو
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٦ بطاطا متوسطة
    6 حبات
  • ١ علبة قشدة
    1 علبة
  • ٢٥٠ غرام لحم مفروم، أو كوب
    250 غرام
  • ١ بصلة وسط، مفرومة
    1 حبة
  • ١/٢ كوب جبن موزاريلا
    0.5 كوب
  • ملح وفلفل أسود
    0
  • ١ ملعقة كبيرة كاتشاب
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة صلصة الصويا
    1 ملعقة كبيرة
  • فطر حسب الرغبة
    0
  • فلفل رومي حسب الرغبة
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بسلق البطاطا حتى تنضج، ثم اهرسها جيداً وأضف إليها ملعقتين من القشدة ورشة من الملح.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  2. 2

    وزع البطاطا المهروسة في طبق خاص بالفرن أو صينية.

    الأدوات اللازمة:
    صينيةصينية
    2 دقيقة
  3. 3

    في مقلاة، قم بقلي البصل حتى يذبل، ثم أضف الفلفل الرومي والفطر وقلّب قليلاً. بعد ذلك، أضف اللحمة المفرومة وباقي القشدة، ثم أضف الملح والفلفل الأسود والكاتشب وصلصة الصويا.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  4. 4

    افرد الحشوة فوق البطاطا المهروسة، ثم رش الجبن على الوجه، وضعها في الفرن حتى يذوب الجبن ويصبح لونه ذهبياً.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين20 g
Carbohydrates40 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتين
#وجبات_سريعة#بطاطس#مطبخ_بحريني