Low-Fat Cocoa Drink

Wael Al-Tamimiالطاهي

المكونات

• بودرة الكاكاو
  0.5 cup
• Liquid milk, fat-free
  2.3 cup
• سكر
  0.3 cup
• مایزینا
  1.5 tablespoon

الخطوات

1. 1

   Place the cocoa, milk, sugar, and cornstarch in a large pot.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   5 دقيقة
2. 2

   Place the pot over medium heat, whisking occasionally until steam rises from it.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Whisk

   5 دقيقة
3. 3

   Continue stirring over the heat until a thick mixture like cream is obtained, then remove the pot from the heat.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

بودرة الكاكاولكل 100غ

الطاقة228 kcal

البروتين19.6 g

إجمالي الدهون13.7 g

الكربوهيدرات57.9 g

الألياف الغذائية37 g

إجمالي السكريات1.8 g

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

مایزینالكل 100غ

الطاقة381 kcal

البروتين0.3 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات91.6 g

الألياف الغذائية0.9 g

إجمالي السكريات0.3 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية