Low-Fat Cocoa Drink

Wael Al-TamimiKüchenchef

Zutaten

• Kakaopulver
  0.5 cup
• Liquid milk, fat-free
  2.3 cup
• Zucker
  0.3 cup
• Maisstärke
  1.5 tablespoon

Schritte

1. 1

   Place the cocoa, milk, sugar, and cornstarch in a large pot.

   Benötigte Werkzeuge:

   Topf

   5 Min
2. 2

   Place the pot over medium heat, whisking occasionally until steam rises from it.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   Whisk

   5 Min
3. 3

   Continue stirring over the heat until a thick mixture like cream is obtained, then remove the pot from the heat.

   5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Kakaopulverpro 100g

Energie228 kcal

Proteine19.6 g

Gesamtfett13.7 g

Kohlenhydrate57.9 g

Ballaststoffe37 g

Gesamtzucker1.8 g

Zuckerpro 100g

Energie387 kcal

Kohlenhydrate100 g

Gesamtzucker100 g

Maisstärkepro 100g

Energie381 kcal

Proteine0.3 g

Gesamtfett0.1 g

Kohlenhydrate91.6 g

Ballaststoffe0.9 g

Gesamtzucker0.3 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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