Low-Fat Cocoa Drink

Wael Al-Tamimiשֶׁף

מרכיבים

• אבקת קקאו
  0.5 cup
• Liquid milk, fat-free
  2.3 cup
• סוכר
  0.3 cup
• קורנפלור
  1.5 tablespoon

צעדים

1. 1

   Place the cocoa, milk, sugar, and cornstarch in a large pot.

   כלים נדרשים:

   סיר

   5 דקות
2. 2

   Place the pot over medium heat, whisking occasionally until steam rises from it.

   כלים נדרשים:

   🍳

   Whisk

   5 דקות
3. 3

   Continue stirring over the heat until a thick mixture like cream is obtained, then remove the pot from the heat.

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

אבקת קקאוper 100g

Energy228 kcal

Protein19.6 g

Total Fat13.7 g

Carbohydrate57.9 g

Dietary Fiber37 g

Total Sugars1.8 g

סוכרper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

קורנפלורper 100g

Energy381 kcal

Protein0.3 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate91.6 g

Dietary Fiber0.9 g

Total Sugars0.3 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות