Low-Fat Cocoa Drink

Wael Al-TamimiKokk

Ingredienser

• Kakaopulver
  0.5 cup
• Liquid milk, fat-free
  2.3 cup
• Sukker
  0.3 cup
• Maisenna
  1.5 tablespoon

Trinn

1. 1

   Place the cocoa, milk, sugar, and cornstarch in a large pot.

   Nødvendig utstyr:

   Kjele

   5 min
2. 2

   Place the pot over medium heat, whisking occasionally until steam rises from it.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   Whisk

   5 min
3. 3

   Continue stirring over the heat until a thick mixture like cream is obtained, then remove the pot from the heat.

   5 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Kakaopulverper 100g

Energi228 kcal

Protein19.6 g

Total fett13.7 g

Karbohydrat57.9 g

Kostfiber37 g

Sukkerarter totalt1.8 g

Sukkerper 100g

Energi387 kcal

Karbohydrat100 g

Sukkerarter totalt100 g

Maisennaper 100g

Energi381 kcal

Protein0.3 g

Total fett0.1 g

Karbohydrat91.6 g

Kostfiber0.9 g

Sukkerarter totalt0.3 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger