Low-Fat Cocoa Drink

Wael Al-Tamimibucătar

Ingrediente

• Pudră de cacao
  0.5 cup
• Liquid milk, fat-free
  2.3 cup
• Zahăr
  0.3 cup
• Făină de porumb
  1.5 tablespoon

Pași

1. 1

   Place the cocoa, milk, sugar, and cornstarch in a large pot.

   Ustensile necesare:

   Oală

   5 min
2. 2

   Place the pot over medium heat, whisking occasionally until steam rises from it.

   Ustensile necesare:

   🍳

   Whisk

   5 min
3. 3

   Continue stirring over the heat until a thick mixture like cream is obtained, then remove the pot from the heat.

   5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Pudră de cacaoper 100g

Energie228 kcal

Proteine19.6 g

Grăsimi totale13.7 g

Carbohidrați57.9 g

Fibre alimentare37 g

Zaharuri totale1.8 g

Zahărper 100g

Energie387 kcal

Carbohidrați100 g

Zaharuri totale100 g

Făină de porumbper 100g

Energie381 kcal

Proteine0.3 g

Grăsimi totale0.1 g

Carbohidrați91.6 g

Fibre alimentare0.9 g

Zaharuri totale0.3 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice