Low-Fat Cocoa Drink

Wael Al-Tamimikuhar

Sestavine

• Kakav v prahu
  0.5 cup
• Liquid milk, fat-free
  2.3 cup
• Sladkor
  0.3 cup
• Koruzni škrob
  1.5 tablespoon

Koraki

1. 1

   Place the cocoa, milk, sugar, and cornstarch in a large pot.

   Potrebni pripomočki:

   Lonček

   5 min
2. 2

   Place the pot over medium heat, whisking occasionally until steam rises from it.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   Whisk

   5 min
3. 3

   Continue stirring over the heat until a thick mixture like cream is obtained, then remove the pot from the heat.

   5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Kakav v prahuna 100g

Energija228 kcal

Beljakovine19.6 g

Skupne maščobe13.7 g

Ogljikovi hidrati57.9 g

Prehranske vlaknine37 g

Skupni sladkorji1.8 g

Sladkorna 100g

Energija387 kcal

Ogljikovi hidrati100 g

Skupni sladkorji100 g

Koruzni škrobna 100g

Energija381 kcal

Beljakovine0.3 g

Skupne maščobe0.1 g

Ogljikovi hidrati91.6 g

Prehranske vlaknine0.9 g

Skupni sladkorji0.3 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake