Low-Fat Cocoa Drink

Wael Al-TamimiŞef

Malzemeler

• Kakao tozu
  0.5 cup
• Liquid milk, fat-free
  2.3 cup
• Şeker
  0.3 cup
• Mısır nişastası
  1.5 tablespoon

Adımlar

1. 1

   Place the cocoa, milk, sugar, and cornstarch in a large pot.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   5 dk
2. 2

   Place the pot over medium heat, whisking occasionally until steam rises from it.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Whisk

   5 dk
3. 3

   Continue stirring over the heat until a thick mixture like cream is obtained, then remove the pot from the heat.

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Kakao tozu100g için

Enerji228 kcal

Protein19.6 g

Toplam Yağ13.7 g

Karbonhidrat57.9 g

Diyet Lifi37 g

Toplam Şeker1.8 g

Şeker100g için

Enerji387 kcal

Karbonhidrat100 g

Toplam Şeker100 g

Mısır nişastası100g için

Enerji381 kcal

Protein0.3 g

Toplam Yağ0.1 g

Karbonhidrat91.6 g

Diyet Lifi0.9 g

Toplam Şeker0.3 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler