Boisson au cacao sans matière grasse

عنود بن عبد الكريمΣεφ

Συστατικά

• Σκόνη κακάο
  0.5 tasse
• Lait liquide, sans matière grasse
  2.3 tasse
• Ζάχαρη
  0.3 tasse
• Άμυλο καλαμποκιού
  1.5 cuillère à soupe

Βήματα

1. 1

   Mettez le cacao, le lait, le sucre et la fécule de maïs dans une grande marmite.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κατσαρόλα

   5 λεπτά
2. 2

   Placez la marmite sur feu moyen en fouettant de temps en temps jusqu'à ce que de la vapeur s'en échappe.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   Fouet

   5 λεπτά
3. 3

   Continuez à remuer sur le feu jusqu'à obtenir un mélange épais comme de la crème, puis retirez la marmite du feu.

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Σκόνη κακάοανά 100g

Ενέργεια228 kcal

Πρωτεΐνη19.6 g

Συνολικά λιπαρά13.7 g

Υδατάνθρακες57.9 g

Φυτικές ίνες37 g

Συνολικά σάκχαρα1.8 g

Ζάχαρηανά 100g

Ενέργεια387 kcal

Υδατάνθρακες100 g

Συνολικά σάκχαρα100 g

Άμυλο καλαμποκιούανά 100g

Ενέργεια381 kcal

Πρωτεΐνη0.3 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες91.6 g

Φυτικές ίνες0.9 g

Συνολικά σάκχαρα0.6 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες