Boisson au cacao sans matière grasse

عنود بن عبد الكريمCuisinier

Ingrédients

• Poudre de cacao
  0.5 tasse
• Lait liquide, sans matière grasse
  2.3 tasse
• Sucre
  0.3 tasse
• Fécule de maïs
  1.5 cuillère à soupe

Mesures

1. 1

   Mettez le cacao, le lait, le sucre et la fécule de maïs dans une grande marmite.

   Matériel requis:

   Marmite

   5 minutes
2. 2

   Placez la marmite sur feu moyen en fouettant de temps en temps jusqu'à ce que de la vapeur s'en échappe.

   Matériel requis:

   🍳

   Fouet

   5 minutes
3. 3

   Continuez à remuer sur le feu jusqu'à obtenir un mélange épais comme de la crème, puis retirez la marmite du feu.

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Poudre de cacaopour 100g

Énergie228 kcal

Protéines19.6 g

Lipides totaux13.7 g

Glucides57.9 g

Fibres alimentaires37 g

Sucres totaux1.8 g

Sucrepour 100g

Énergie387 kcal

Glucides100 g

Sucres totaux100 g

Fécule de maïspour 100g

Énergie381 kcal

Protéines0.3 g

Lipides totaux0.1 g

Glucides91.6 g

Fibres alimentaires0.9 g

Sucres totaux0.6 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques