مشروب الكاكاو دون دسم

اروي بودوارةالطاهي

المكونات

• بودرة الكاكاو
  0.5 كوب
• حليب سائل، خال من الدسم
  2.3 كوب
• سكر
  0.3 كوب
• نشا الذرة
  1.5 ملعقة كبيرة

الخطوات

1. 1

   يوضع الكاكاو، الحليب، السكر ونشاء الذرة في قدر كبير.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   5 دقيقة
2. 2

   يوضع القدر على نار متوسطة مع الخفق بين الحين والآخر حتى يتصاعد البخار منه.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   خفاق

   5 دقيقة
3. 3

   يواصل التحريك على النار حتى الحصول على مزيج كثيف كالكريم ثم يُرفع القدر عن النار.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

بودرة الكاكاولكل 100غ

الطاقة228 kcal

البروتين19.6 g

إجمالي الدهون13.7 g

الكربوهيدرات57.9 g

الألياف الغذائية37 g

إجمالي السكريات1.8 g

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

نشا الذرةلكل 100غ

الطاقة381 kcal

البروتين0.3 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات91.6 g

الألياف الغذائية0.9 g

إجمالي السكريات0.6 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية