مشروب الكاكاو دون دسم

اروي بودوارةShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Pluhur kakao
  0.5 كوب
• حليب سائل، خال من الدسم
  2.3 كوب
• Sheqer
  0.3 كوب
• Nishestë misri
  1.5 ملعقة كبيرة

Hapat

1. 1

   يوضع الكاكاو، الحليب، السكر ونشاء الذرة في قدر كبير.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   5 min
2. 2

   يوضع القدر على نار متوسطة مع الخفق بين الحين والآخر حتى يتصاعد البخار منه.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   خفاق

   5 min
3. 3

   يواصل التحريك على النار حتى الحصول على مزيج كثيف كالكريم ثم يُرفع القدر عن النار.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Pluhur kakaopër 100g

Energjia228 kcal

Proteina19.6 g

Yndyra totale13.7 g

Karbohidrate57.9 g

Fibrat dietetike37 g

Sheqernat totale1.8 g

Sheqerpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

Nishestë misripër 100g

Energjia381 kcal

Proteina0.3 g

Yndyra totale0.1 g

Karbohidrate91.6 g

Fibrat dietetike0.9 g

Sheqernat totale0.6 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat