Spiced Drink

Nabil BennaniKock

Ingredienser

• Grated ginger, or cut into small pieces
  1 teaspoon
• Grönt Te
  1 teaspoon
• Spiskummin
  0.5 teaspoon
• Malet kanel
  0.5 teaspoon
• Linfrö
  0.5 tablespoon
• Mynta
  0.5 teaspoon
• Vatten
  1.5 cup
• Diet sugar
  0

Steg

1. 1

   Place all the ingredients except for the sugar in a pot over heat and let it boil well.

   Nödvändiga verktyg:

   Kastrull

   5 min
2. 2

   After boiling, pour the strained drink into a cup for serving and sweeten with sugar to taste.

   Nödvändiga verktyg:

   Mugg

   2 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Grönt Teper 100g

Energi1 kcal

Protein0.2 g

Vatten99.9 g

Spiskumminper 100g

Energi375 kcal

Protein18 g

Total fett22 g

Kolhydrater44 g

Kostfiber11 g

Totalt socker2.2 g

Malet kanelper 100g

Energi247 kcal

Protein4 g

Total fett1.2 g

Kolhydrater81 g

Kostfiber53 g

Totalt socker2.2 g

Linfröper 100g

Energi534 kcal

Protein18.3 g

Total fett42.16 g

Kolhydrater28.88 g

Kostfiber27.3 g

Totalt socker1.55 g

Omega-3 fettsyror22.8 g

Myntaper 100g

Energi70 kcal

Protein3.75 g

Total fett0.9 g

Kolhydrater14.9 g

Kostfiber8 g

Vattenper 100g

Vatten100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar