Boisson aux épices

رانيا العطارKok

Ingredienser

• Gingembre râpé ou coupé en petits morceaux
  1 cuillère à café
• Grøn Te
  1 cuillère à café
• Spidskommen
  0.5 cuillère à café
• Cannelle en poudre
  0.5 cuillère à café
• Flaxfrø
  0.5 cuillère à soupe
• Mynte
  0.5 cuillère à café
• Vand
  1.5 tasse
• Sucre diététique
  0

Trin

1. 1

   Mettre tous les ingrédients sauf le sucre dans une marmite sur le feu et laisser bouillir.

   Nødvendigt udstyr:

   Kedel

   5 min
2. 2

   Après ébullition, verser la boisson filtrée dans une tasse pour servir et sucrer selon le goût.

   Nødvendigt udstyr:

   Kop

   2 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Grøn Tepr. 100g

Energi1 kcal

Protein0.2 g

Vand99.9 g

Spidskommenpr. 100g

Energi375 kcal

Protein18 g

Total fedt22 g

Kulhydrat44 g

Kostfibre11 g

Sukkerarter i alt2.2 g

Flaxfrøpr. 100g

Energi534 kcal

Protein18.3 g

Total fedt42.16 g

Kulhydrat28.88 g

Kostfibre27.3 g

Sukkerarter i alt1.55 g

Omega-3 fedtsyrer22.8 g

Myntepr. 100g

Energi70 kcal

Protein3.75 g

Total fedt0.9 g

Kulhydrat14.9 g

Kostfibre8 g

Vandpr. 100g

Vand100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags