Boisson aux épices

رانيا العطارChef

Ingrediënten

• Gingembre râpé ou coupé en petits morceaux
  1 cuillère à café
• Groene Thee
  1 cuillère à café
• Komijn
  0.5 cuillère à café
• Cannelle en poudre
  0.5 cuillère à café
• Lijnzaad
  0.5 cuillère à soupe
• Munt
  0.5 cuillère à café
• Water
  1.5 tasse
• Sucre diététique
  0

Stappen

1. 1

   Mettre tous les ingrédients sauf le sucre dans une marmite sur le feu et laisser bouillir.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Pan

   recipe.minutes
2. 2

   Après ébullition, verser la boisson filtrée dans une tasse pour servir et sucrer selon le goût.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Beker

   recipe.minutes

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Groene Theeper 100g

Energy1 kcal

Protein0.2 g

Water99.9 g

Komijnper 100g

Energy375 kcal

Protein18 g

Total Fat22 g

Carbohydrate44 g

Dietary Fiber11 g

Total Sugars2.2 g

Lijnzaadper 100g

Energy534 kcal

Protein18.3 g

Total Fat42.16 g

Carbohydrate28.88 g

Dietary Fiber27.3 g

Total Sugars1.55 g

Omega-3 Fatty Acids22.8 g

Muntper 100g

Energy70 kcal

Protein3.75 g

Total Fat0.9 g

Carbohydrate14.9 g

Dietary Fiber8 g

Waterper 100g

Water100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

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