Vorbereitungszeit
20 Minuten
Kochzeit
0 Minuten
Gesamtzeit
20 Minuten
Portionen
6
Kosten
Medium
Kalorien
200 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- Red apple, large1 piece
- Green apple, large1 piece
- Orange, medium2 piece
- Banana, large2 piece
- Kiwi, medium3 piece
- Peach, medium2 piece
- Mango, fresh or frozen0.5 cup
- Strawberry, fresh or frozen0.5 cup
Zucker4 tablespoons- Fresh lemon juice1 tablespoon
- Orange juice, or any desired type of ready-made fruit juice1 cup
Schritte
- 1
Peel the apples and chop them finely using a food processor. Peel the banana, orange, kiwi, and peach and cut them into medium pieces.
5 MinutenBenötigte Werkzeuge:🍳Food Processor
Messer
Schneidebrett - 2
In the blender, add the fruit juice, sugar, and all the prepared fruits.
5 MinutenBenötigte Werkzeuge:
Mixer - 3
Sprinkle lemon juice over the mixture, and blend well until the mixture is homogeneous.
5 Minuten - 4
Pour it into suitable cups, and serve garnished with some pieces of the fruits used in the preparation.
5 MinutenBenötigte Werkzeuge:🍳Cups
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
0.5 g
2.5 g
50 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
Zuckerpro 100g
387 kcal
100 g
100 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalVegetarischVeganGlutenfreiMilchfreiDiät

