Fruit Cocktail Drink

Zainab Al-Zaabiխոհարար

Բաղադրիչներ

• Red apple, large
  1 piece
• Green apple, large
  1 piece
• Orange, medium
  2 piece
• Banana, large
  2 piece
• Kiwi, medium
  3 piece
• Peach, medium
  2 piece
• Mango, fresh or frozen
  0.5 cup
• Strawberry, fresh or frozen
  0.5 cup
• Շաքար
  4 tablespoons
• Fresh lemon juice
  1 tablespoon
• Orange juice, or any desired type of ready-made fruit juice
  1 cup

Քայլեր

1. 1

   Peel the apples and chop them finely using a food processor. Peel the banana, orange, kiwi, and peach and cut them into medium pieces.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Food Processor

   Կտրիչ

   Կտրելու տախտակ

   5 րոպե
2. 2

   In the blender, add the fruit juice, sugar, and all the prepared fruits.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բլենդեր

   5 րոպե
3. 3

   Sprinkle lemon juice over the mixture, and blend well until the mixture is homogeneous.

   5 րոպե
4. 4

   Pour it into suitable cups, and serve garnished with some pieces of the fruits used in the preparation.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Cups

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ