Tempo de preparação
20 minutos
Hora de cozinhar
0 minutos
Tempo total
20 minutos
Porções
6
Custo
Médio
Calorias
200 kcal
Porções de escala
Ingredientes
- Red apple, large1 piece
- Green apple, large1 piece
- Orange, medium2 piece
- Banana, large2 piece
- Kiwi, medium3 piece
- Peach, medium2 piece
- Mango, fresh or frozen0.5 cup
- Strawberry, fresh or frozen0.5 cup
Açúcar4 tablespoons- Fresh lemon juice1 tablespoon
- Orange juice, or any desired type of ready-made fruit juice1 cup
Passos
- 1
Peel the apples and chop them finely using a food processor. Peel the banana, orange, kiwi, and peach and cut them into medium pieces.
5 minutosUtensílios necessários:🍳Food Processor
Faca
Tábua de corte - 2
In the blender, add the fruit juice, sugar, and all the prepared fruits.
5 minutosUtensílios necessários:
Liquidificador - 3
Sprinkle lemon juice over the mixture, and blend well until the mixture is homogeneous.
5 minutos - 4
Pour it into suitable cups, and serve garnished with some pieces of the fruits used in the preparation.
5 minutosUtensílios necessários:🍳Cups
Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
0.5 g
2.5 g
50 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
Açúcarpor 100g
387 kcal
100 g
100 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
HalalVegetarianoVeganoSem glútenSem laticíniosDieta

