Förberedelsetid
20 min
Tillagningstid
0 min
Total tid
20 min
Portioner
6
Kostnad
Medel
Kalorier
200 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- Red apple, large1 piece
- Green apple, large1 piece
- Orange, medium2 piece
- Banana, large2 piece
- Kiwi, medium3 piece
- Peach, medium2 piece
- Mango, fresh or frozen0.5 cup
- Strawberry, fresh or frozen0.5 cup
Socker4 tablespoons- Fresh lemon juice1 tablespoon
- Orange juice, or any desired type of ready-made fruit juice1 cup
Steg
- 1
Peel the apples and chop them finely using a food processor. Peel the banana, orange, kiwi, and peach and cut them into medium pieces.
5 minNödvändiga verktyg:🍳Food Processor
Kniv
Skärbräda - 2
In the blender, add the fruit juice, sugar, and all the prepared fruits.
5 minNödvändiga verktyg:
Mixer - 3
Sprinkle lemon juice over the mixture, and blend well until the mixture is homogeneous.
5 min - 4
Pour it into suitable cups, and serve garnished with some pieces of the fruits used in the preparation.
5 minNödvändiga verktyg:🍳Cups
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
0.5 g
2.5 g
50 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
Sockerper 100g
387 kcal
100 g
100 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalVegetariskVeganskGlutenfriMjölkfriDiet

