Cocktail de fruits

ناريمان فقوسةШеф-повар

Ингредиенты

• Pomme, rouge grande
  1 pièce
• Pomme, verte grande
  1 pièce
• Orange, moyenne
  2 pièce
• Banane, grande
  2 pièce
• Kiwi, moyen
  3 pièce
• Pêche, moyenne
  2 pièce
• Mangue, fraîche ou congelée
  0.5 tasse
• Fraise, fraîche ou congelée
  0.5 tasse
• Сахар
  4 cuillère à soupe
• Jus de citron frais
  1 cuillère à soupe
• Jus d'orange, ou tout autre jus de fruits souhaité
  1 tasse

Шаги

1. 1

   Éplucher les pommes et les hacher finement à l'aide d'un hachoir. Éplucher les bananes, les oranges, les kiwis et les pêches et les couper en morceaux moyens.

   Необходимая посуда:

   🍳

   Hachoir

   Нож

   Разделочная доска

   5 мин.
2. 2

   Dans le mixeur, mettre le jus de fruits, le sucre et tous les fruits préparés.

   Необходимая посуда:

   Блендер

   5 мин.
3. 3

   Ajouter le jus de citron au mélange, bien mélanger jusqu'à obtenir une consistance homogène.

   5 мин.
4. 4

   Verser dans des verres appropriés, servir décoré de quelques morceaux de fruits utilisés dans la préparation.

   Необходимая посуда:

   🍳

   Verres

   5 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Сахарна 100 г

Энергетическая ценность387 kcal

Углеводы100 g

Всего сахаров100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги