مشروب كوكتيل الفواكه

عنود الكافيآشپز

مواد تشکیل دهنده

• تفاح، حمراء كبيرة
  1 حبة
• تفاح، خضراء كبيرة
  1 حبة
• برتقال، متوسطة
  2 حبة
• موز، حجم كبير
  2 حبة
• كيوي، متوسطة
  3 حبة
• دراق، متوسطة
  2 حبة
• مانجا، طازج أو مثلج
  0.5 كوب
• فراولة، طازجة أو مثلجة
  0.5 كوب
• شکر
  4 ملعقة كبيرة
• عصير ليمون طازج
  1 ملعقة كبيرة
• عصير البرتقال، أو عصير فواكه أي نوع مرغوب من العصائر الجاهزة
  1 كوب

مراحل

1. 1

   نقوم بتقشير التفاح وفرمه بالآلة ناعماً. نقشر الموز، البرتقال، الكيوي والدراق ونقطعه قطع متوسطة.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   آلة فرم

   چاقو

   تخته برش

   5 دقیقه
2. 2

   في الخلاط الكهربائي نضع عصير الفواكه والسكر وجميع الفواكه المجهزة لدينا.

   ابزارهای مورد نیاز:

   مخلوط‌کن

   5 دقیقه
3. 3

   نرش على الخليط عصير الليمون، نخلطهم جيداً حتى يتجانس الخليط.

   5 دقیقه
4. 4

   نصبه في أكواب مناسبة، نقدمه مزيناً ببعض قطع الفواكه المستخدمة في التحضير.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   أكواب

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

شکرper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی