Prep Time
10 min
Cook Time
30 min
Total Time
40 min
Servings
4
Cost
Budget
Calories
250 kcal
Scale Portions
Ingredients
- ١ ١/٢ كوب عدس أحمر، مغسول جيدا ومصفى1.5 كوب
- ١ كوب شعيرية1 كوب
- ١ بطاطا كبيرة، مقشرة ومقطعة مكعبات كبيرة1 حبة
- ٢ جزر متوسط الحجم، مقطعة مكعبات كبيرة2 حبة
- ١ بصلة وسط، مقشرة ومقطعة ارباع1 حبة
- ٥ فص ثوم، مقشر5 فص
- كمون وملح حسب الذوق0
- ٤ ملعقة كبيرة زيت ذرة4 ملعقة كبيرة
- ٥ كوب ماء، او مرق5 كوب
Steps
- 1
نضيف البطاطس، الجزر، الطماطم، البصل، الثوم والعدس في قدر كبيرة على النار مع 2 كوب ماء او مرق.
10 minRequired Tools:
Pot - 2
عندما تنضج المكونات، نخلطها بالخلاط اليدوي او في الخلاط العادي حتى ينعم المزيج ويخلط جيداً.
5 minRequired Tools:
Blender - 3
نعيد الخليط مرة اخرى على القدر وعلى نار هادئة، نضيف الملح، الكمون و3 اكواب ماء او مرق ونقلب باستمرار ولا تغطى القدر.
10 minRequired Tools:
Pot - 4
في مقلاة على النار، يوضع 4 ملاعق زيت الذرة والشعيرية ونقلب حتى تصبح ذهبية اللون، نضيفها فوراً على شوربة العدس على النار.
5 minRequired Tools:
Frying Pan - 5
نقلب بين الحين والاخر حتى لا يلتصق الخليط بقاع القدر ويحترق، ننتظر مع التقليب حتى تنضج الشعيرية وتقدم.
5 min
Nutrition Facts
General Recipe Nutrition (Per Serving)
8 g
12 g
40 g
* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.
Dietary Features & Tags
HalalVegetarianVeganDairy-FreeDiabetic-FriendlyDiet

