شوربة عدس مصرية

صقر نيفرCuisinier

Ingrédients

• ١ ١/٢ كوب عدس أحمر، مغسول جيدا ومصفى
  1.5 كوب
• ١ كوب شعيرية
  1 كوب
• ١ بطاطا كبيرة، مقشرة ومقطعة مكعبات كبيرة
  1 حبة
• ٢ جزر متوسط الحجم، مقطعة مكعبات كبيرة
  2 حبة
• ١ بصلة وسط، مقشرة ومقطعة ارباع
  1 حبة
• ٥ فص ثوم، مقشر
  5 فص
• كمون وملح حسب الذوق
  0
• ٤ ملعقة كبيرة زيت ذرة
  4 ملعقة كبيرة
• ٥ كوب ماء، او مرق
  5 كوب

Mesures

1. 1

   نضيف البطاطس، الجزر، الطماطم، البصل، الثوم والعدس في قدر كبيرة على النار مع 2 كوب ماء او مرق.

   Matériel requis:

   Marmite

   10 minutes
2. 2

   عندما تنضج المكونات، نخلطها بالخلاط اليدوي او في الخلاط العادي حتى ينعم المزيج ويخلط جيداً.

   Matériel requis:

   Blender

   5 minutes
3. 3

   نعيد الخليط مرة اخرى على القدر وعلى نار هادئة، نضيف الملح، الكمون و3 اكواب ماء او مرق ونقلب باستمرار ولا تغطى القدر.

   Matériel requis:

   Marmite

   10 minutes
4. 4

   في مقلاة على النار، يوضع 4 ملاعق زيت الذرة والشعيرية ونقلب حتى تصبح ذهبية اللون، نضيفها فوراً على شوربة العدس على النار.

   Matériel requis:

   Poêle à frire

   5 minutes
5. 5

   نقلب بين الحين والاخر حتى لا يلتصق الخليط بقاع القدر ويحترق، ننتظر مع التقليب حتى تنضج الشعيرية وتقدم.

   5 minutes

Faits nutritionnels

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques