Burger égyptien

Suhail Al-AhmadCozinheiro

Ingredientes

• Carne moída
  750 g
• Soja, lavé et trempé pendant 15 minutes
  2 tasse
• Ketchup
  3 cuillère à soupe
• Oignon en poudre
  1.5 cuillère à soupe
• Alho em pó
  1 cuillère à café
• Sal
  1 cuillère à soupe
• Pimentão
  1 cuillère à café
• Páprica
  0.5 cuillère à café
• Pimenta
  0.5 cuillère à café

Passos

1. 1

   Dans un bol, mélanger tous les ingrédients soigneusement.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Bol

   recipe.minutes
2. 2

   Égoutter le soja de l'eau, ajouter au mélange de viande et bien mélanger.

   recipe.minutes
3. 3

   Former des galettes de taille uniforme et d'épaisseur moyenne à partir du mélange de viande et mettre de côté.

   recipe.minutes
4. 4

   Enduire une poêle d'huile, y placer les galettes et les faire frire des deux côtés.

   Utensílios necessários:

   Frigideira

   recipe.minutes
5. 5

   Retirer les galettes de burger, les placer dans un plat et servir chaud.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Carne moídapor 100g

Energia250 kcal

Proteínas20 g

Gordura Total15 g

Ketchuppor 100g

Energia100 kcal

Proteínas1 g

Gordura Total0.1 g

Carboidratos24 g

Açúcares Totais20 g

Fibra Alimentar0.5 g

الملح1 g

Alho em pópor 100g

Energia331 kcal

Proteínas16 g

Gordura Total0.5 g

Carboidratos72 g

Fibra Alimentar9 g

Açúcares Totais1 g

Salpor 100g

Cinza100 g

Pimentãopor 100g

Energia20 kcal

Proteínas1 g

Gordura Total0.2 g

Carboidratos4.7 g

Açúcares Totais2 g

Fibra Alimentar1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Pápricapor 100g

Energia282 kcal

Proteínas14.1 g

Gordura Total13.2 g

Carboidratos54.3 g

Fibra Alimentar34.9 g

Açúcares Totais5.3 g

Pimentapor 100g

Energia20 kcal

Proteínas1 g

Gordura Total0.2 g

Carboidratos4.7 g

Açúcares Totais2 g

Fibra Alimentar1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags