ShiTayibتسجيل الدخول
مطازيز القصيم

مطازيز القصيم

فاطمة قانونی
فاطمة قانونیالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالمملكة العربية السعودية / شرق أوسطي

تمتع بتجربة نكهات القصيم الأصيلة مع وصفة مطازيز القصيم الشهية! يجمع هذا الطبق التقليدي بين لحم الغنم الطري والخضار الطازجة في يخنة غنية، مع عجينة لذيذة تضفي لمسة خاصة. سواء كنت تبحث عن وجبة مميزة لعائلتك أو ترغب في استكشاف المأكولات التراثية، فإن مطازيز القصيم هي الخيار المثالي.

المذاقات:لذيذترابي
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
55 دقيقة
الوقت الكلي
85 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٣ كوب دقيق
    3 كوب
  • ١/٢ ملعقة صغيره ملح
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١ كيلوغرام لحم غنم، مقطع الى قطع كبيرة
    1 كيلوغرام
  • ٢ كوسا، مقطعة الى شرائح
    2 حبة
  • ٢ باذنجان متوسط الحجم، مقشّر ومقطع الى شرائح
    2 حبة
  • ١ يقطين، صغيرة ومقشرة ومقطعة الى شرائح
    1 حبة
  • ٣ جزر، مقطعة الى شرائح
    3 حبة
  • ٤ لومي (حامض مجفف)
    4 حبة
  • ١/٢ كيلوغرام لوبياء خضراء
    0.5 كيلوغرام
  • ٤ طماطم، مقطعة الى مكعبات
    4 حبة
  • ٢ بصل حجم وسط، مفرومة ناعم
    2 حبة
  • ١ فلفل أحمر، حار مفروم
    1 حبة
  • ١/٢ كوب سمن
    0.5 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة معجون الطماطم
    1 ملعقة كبيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره فلفل أسود
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره كزبرة جافة
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره قرفة ناعمة
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره هال مطحون
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ملح حسب الذوق
    0
  • ١ بصل، مقطعة الى مكعبات للتزيين
    1 حبة

الخطوات

  1. 1

    لتحضير العجينة، قم بنخل الدقيق وأضف الملح مع حوالي كوب من الماء. اعجن المكونات حتى تتشكل عجينة متماسكة. غطِّ العجينة بقطعة قماش واتركها لترتاح لمدة 30 إلى 40 دقيقة.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    40 دقيقة
  2. 2

    في مقلاة، سخن السمن ثم أضف البصل وقلِّه حتى يصبح لونه ذهبياً. بعد ذلك، أضف قطع اللحم، اللومي، والفلفل الأحمر. اخلط المكونات جيداً واتركها على النار حتى يتغير لون اللحم قليلاً.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  3. 3

    أضف معجون الطماطم واترك الخليط على نار هادئة لمدة 10 دقائق. ثم، أضف مكعبات الطماطم، الفلفل الأسود، الكزبرة اليابسة، القرفة، والهال.

    10 دقيقة
  4. 4

    امزج الخليط جيداً ثم اغمره بالماء. غطِّ القدر واتركه على النار لمدة 45 إلى 55 دقيقة حتى ينضج اللحم قليلاً.

    55 دقيقة
  5. 5

    في هذه الأثناء، قم بسلق اللوبياء في الماء قليلاً، ثم صفِّها.

    10 دقيقة
  6. 6

    أضف اللوبياء وجميع الخضار المتبقية إلى خليط اللحم. غطِّ القدر واتركه على نار متوسطة حتى تنضج الخضار تماماً.

    20 دقيقة
  7. 7

    قم بتقسيم العجينة إلى كريات بحجم البيضة، ثم مدد الكريات على شكل دوائر مسطحة وأضفها إلى يخنة اللحم والخضار. اترك القدر على نار متوسطة لمدة 10 إلى 15 دقيقة إضافية حتى ينضج العجين.

    15 دقيقة
  8. 8

    اسكب اليخنة في طبق تقديم كبير وزينها بمكعبات البصل المقلية.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين35 g
Carbohydrates60 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#أطباق_رئيسية#مطبخ_سعودي#مطازيز