Meat Puff Pastry Pies

Defne ÖztongaΣεφ

Συστατικά

• Minced meat
  400 grams
• Pastry dough
  140 grams
• Boiled potato, small and diced
  1 piece
• Chopped parsley
  3 teaspoons
• Σάλτσα σόγιας
  2 teaspoons
• Υγρό γάλα
  1 teaspoon
• Onion, small and chopped
  1 piece
• Λευκό πιπέρι
  1 teaspoon
• Egg, for brushing the pie surface
  1 piece
• Salt to taste
  0

Βήματα

1. 1

   Place the minced meat on the heat, start frying it until cooked, add the parsley, white pepper, salt, soy sauce, milk, potatoes, and onion, mix them thoroughly.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Τηγάνι

   30 λεπτά
2. 2

   After cooking, place the filling in a dish to cool, then using your hand, take a small amount of the filling in a circular shape, place it in the center of a square puff pastry sheet, then seal it from all sides.

   10 λεπτά
3. 3

   Brush the surface of the pie with a little egg, then place it in a greased Teflon pan to prevent sticking and put it in the oven on low heat for 30 minutes.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Φούρνος

   Ταψί

   30 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Σάλτσα σόγιαςανά 100g

Ενέργεια53 kcal

Πρωτεΐνη8 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες6 g

الملح5 g

Υγρό γάλαανά 100g

Ενέργεια61 kcal

Πρωτεΐνη3.3 g

Συνολικά λιπαρά3.25 g

Υδατάνθρακες4.8 g

Προστιθέμενα σάκχαρα4.8 g

Βιταμίνη D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Λευκό πιπέριανά 100g

Ενέργεια300 kcal

Πρωτεΐνη10 g

Συνολικά λιπαρά5 g

Υδατάνθρακες60 g

Φυτικές ίνες20 g

Συνολικά σάκχαρα5 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες