ShiTayibتسجيل الدخول
Stuffed Membar

Stuffed Membar

Dana El-Hassan
Dana El-Hassanالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزالجمهورية العربية السورية / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذمالح
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • Intestines, or lamb membranous casing
    2 kilogram
  • Egyptian rice, soaked
    2 cup
  • لحم المفروملحم المفروم
    0.5 kilogram
  • ملحملح
    1 tablespoon
  • فلفلفلفل
    1 teaspoon
  • Safflower
    1 tablespoon
  • دقيقدقيق
    2 tablespoon
  • عصير حامضعصير حامض
    1 tablespoon

الخطوات

  1. 1

    To clean the intestines, remove the attached fat, add a little flour, a tablespoon of salt, a pinch of lemon juice, and rub well, then wash with water.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    Turn the intestine inside out, rub it well with flour, salt, and lemon juice, then wash it thoroughly with water.

    5 دقيقة
  3. 3

    Turn the intestine back so that the side with fat remains on the outside.

    5 دقيقة
  4. 4

    To make the filling, in a bowl, mix the ground meat, rice, salt, pepper, and a pinch of safflower well, like a grape leaf filling.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  5. 5

    Insert your finger into the mouth of the intestine, gently fill it while leaving spaces without filling to allow the rice to cook, then turn it at the same time so that the side with fat is on the inside with the rice filling.

    5 دقيقة
  6. 6

    Gather the open ends from the beginning and end, tie them with clean thread, and wash again.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Thread
    5 دقيقة
  7. 7

    In a pressure cooker over heat, boil the water well, add the intestine and let it boil for a while, then remove the pot and discard the broth.

    الأدوات اللازمة:
    قدر ضغطقدر ضغط
    5 دقيقة
  8. 8

    Add another amount of water and salt to the pot and let it boil, then place the intestine to cover the pot for 30 minutes to cook.

    30 دقيقة
  9. 9

    Remove the pot from the heat, strain the broth, then pour the stuffed intestine or membar into a large dish and serve hot.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين25 g
Carbohydrates50 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
لحم المفروملحم المفروملكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين20 g
إجمالي الدهون15 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
فلفلفلفللكل 100غ
الطاقة20 kcal
البروتين1 g
إجمالي الدهون0.2 g
الكربوهيدرات4.7 g
إجمالي السكريات2 g
الألياف الغذائية1.5 g
فيتامين ج143.7 mg
Capsaicin250 mg
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
عصير حامضعصير حامضلكل 100غ
الطاقة20 kcal
البروتين0.1 g
الكربوهيدرات5 g
إجمالي السكريات1 g
الماء94 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاتهلزيادة الوزن
#MainDishes#SyrianCuisine#Membar