ShiTayibΣύνδεση
Stuffed Membar

Stuffed Membar

Dana El-Hassan
Dana El-HassanΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΡύζιالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΑλμυρό
Ώρα προετοιμασίας
0 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
30 λεπτά
μερίδες
6
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • Intestines, or lamb membranous casing
    2 kilogram
  • Egyptian rice, soaked
    2 cup
  • ΚιμάςΚιμάς
    0.5 kilogram
  • ΑλάτιΑλάτι
    1 tablespoon
  • ΠιπέριΠιπέρι
    1 teaspoon
  • Safflower
    1 tablespoon
  • ΑλεύριΑλεύρι
    2 tablespoon
  • Χυμός λεμονιούΧυμός λεμονιού
    1 tablespoon

Βήματα

  1. 1

    To clean the intestines, remove the attached fat, add a little flour, a tablespoon of salt, a pinch of lemon juice, and rub well, then wash with water.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    5 λεπτά
  2. 2

    Turn the intestine inside out, rub it well with flour, salt, and lemon juice, then wash it thoroughly with water.

    5 λεπτά
  3. 3

    Turn the intestine back so that the side with fat remains on the outside.

    5 λεπτά
  4. 4

    To make the filling, in a bowl, mix the ground meat, rice, salt, pepper, and a pinch of safflower well, like a grape leaf filling.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    5 λεπτά
  5. 5

    Insert your finger into the mouth of the intestine, gently fill it while leaving spaces without filling to allow the rice to cook, then turn it at the same time so that the side with fat is on the inside with the rice filling.

    5 λεπτά
  6. 6

    Gather the open ends from the beginning and end, tie them with clean thread, and wash again.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Thread
    5 λεπτά
  7. 7

    In a pressure cooker over heat, boil the water well, add the intestine and let it boil for a while, then remove the pot and discard the broth.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Χύτρα ταχύτηταςΧύτρα ταχύτητας
    5 λεπτά
  8. 8

    Add another amount of water and salt to the pot and let it boil, then place the intestine to cover the pot for 30 minutes to cook.

    30 λεπτά
  9. 9

    Remove the pot from the heat, strain the broth, then pour the stuffed intestine or membar into a large dish and serve hot.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat30 g
Πρωτεΐνη25 g
Carbohydrates50 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
ΚιμάςΚιμάςανά 100g
Ενέργεια250 kcal
Πρωτεΐνη20 g
Συνολικά λιπαρά15 g
ΑλάτιΑλάτιανά 100g
Τέφρα100 g
ΠιπέριΠιπέριανά 100g
Ενέργεια20 kcal
Πρωτεΐνη1 g
Συνολικά λιπαρά0.2 g
Υδατάνθρακες4.7 g
Συνολικά σάκχαρα2 g
Φυτικές ίνες1.5 g
Βιταμίνη C143.7 mg
Capsaicin250 mg
ΑλεύριΑλεύριανά 100g
Ενέργεια364 kcal
Πρωτεΐνη10.33 g
Συνολικά λιπαρά1 g
Υδατάνθρακες76.31 g
Φυτικές ίνες2.7 g
Συνολικά σάκχαρα0.3 g
Χυμός λεμονιούΧυμός λεμονιούανά 100g
Ενέργεια20 kcal
Πρωτεΐνη0.1 g
Υδατάνθρακες5 g
Συνολικά σάκχαρα1 g
Νερό94 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς ΓαλακτοκομικάΑύξηση βάρους
#MainDishes#SyrianCuisine#Membar