ShiTayibوارد شوید
Stuffed Membar

Stuffed Membar

Dana El-Hassan
Dana El-Hassanآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیبرنجالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
طعم‌ها:اومامیشور
زمان آماده سازی
0 دقیقه
زمان آشپزی
30 دقیقه
زمان کل
30 دقیقه
خدمات
6
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • Intestines, or lamb membranous casing
    2 kilogram
  • Egyptian rice, soaked
    2 cup
  • گوشت چرخ کردهگوشت چرخ کرده
    0.5 kilogram
  • نمکنمک
    1 tablespoon
  • فلفلفلفل
    1 teaspoon
  • Safflower
    1 tablespoon
  • آردآرد
    2 tablespoon
  • عصاره لیموعصاره لیمو
    1 tablespoon

مراحل

  1. 1

    To clean the intestines, remove the attached fat, add a little flour, a tablespoon of salt, a pinch of lemon juice, and rub well, then wash with water.

    ابزارهای مورد نیاز:
    کاسه مخلوط کنکاسه مخلوط کن
    5 دقیقه
  2. 2

    Turn the intestine inside out, rub it well with flour, salt, and lemon juice, then wash it thoroughly with water.

    5 دقیقه
  3. 3

    Turn the intestine back so that the side with fat remains on the outside.

    5 دقیقه
  4. 4

    To make the filling, in a bowl, mix the ground meat, rice, salt, pepper, and a pinch of safflower well, like a grape leaf filling.

    ابزارهای مورد نیاز:
    کاسه مخلوط کنکاسه مخلوط کن
    5 دقیقه
  5. 5

    Insert your finger into the mouth of the intestine, gently fill it while leaving spaces without filling to allow the rice to cook, then turn it at the same time so that the side with fat is on the inside with the rice filling.

    5 دقیقه
  6. 6

    Gather the open ends from the beginning and end, tie them with clean thread, and wash again.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Thread
    5 دقیقه
  7. 7

    In a pressure cooker over heat, boil the water well, add the intestine and let it boil for a while, then remove the pot and discard the broth.

    ابزارهای مورد نیاز:
    زودپززودپز
    5 دقیقه
  8. 8

    Add another amount of water and salt to the pot and let it boil, then place the intestine to cover the pot for 30 minutes to cook.

    30 دقیقه
  9. 9

    Remove the pot from the heat, strain the broth, then pour the stuffed intestine or membar into a large dish and serve hot.

    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
گوشت چرخ کردهگوشت چرخ کردهper 100g
Energy250 kcal
Protein20 g
Total Fat15 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g
فلفلفلفلper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
آردآردper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
عصاره لیموعصاره لیموper 100g
Energy20 kcal
Protein0.1 g
Carbohydrate5 g
Total Sugars1 g
Water94 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالبدون لبنیاتافزایش وزن
#MainDishes#SyrianCuisine#Membar