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Membar farci

Membar farci

Siham Al-Mansouri
Siham Al-MansouriChef
LunchAvondetenHoofdgerechtenRijstالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Smaken:UmamiZout
Voorbereidingstijd
recipe.minutes
Kooktijd
recipe.minutes
Totale tijd
recipe.minutes
Porties
6
Kosten
Medium
Calorieën
600 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • Intestins, ou membrar d'agneau
    2 kilogramme
  • Riz égyptien, trempé
    2 tasse
  • Gemalen vleesGemalen vlees
    0.5 kilogramme
  • ZoutZout
    1 cuillère à soupe
  • PaprikaPaprika
    1 cuillère à café
  • SaffraanSaffraan
    1 cuillère à soupe
  • MeelMeel
    2 cuillère à soupe
  • CitroenzuurCitroenzuur
    1 cuillère à soupe

Stappen

  1. 1

    Pour nettoyer les intestins, enlever la graisse collée, mettre un peu de farine, une cuillère de sel, une pincée d'acide citrique et bien frotter, puis rincer à l'eau.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MengkomMengkom
    recipe.minutes
  2. 2

    Retourner l'intestin pour que la face intérieure soit à l'extérieur, le frotter à nouveau avec de la farine, du sel et de l'acide citrique, puis bien rincer à l'eau.

    recipe.minutes
  3. 3

    Retourner l'intestin de sorte que la face avec les résidus de graisse soit à l'extérieur.

    recipe.minutes
  4. 4

    Pour préparer la farce, dans un bol, mélanger la viande hachée, le riz, le sel, le poivre et une pincée de safran comme pour une farce de feuilles de vigne.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MengkomMengkom
    recipe.minutes
  5. 5

    Insérer le bout de l'intestin à l'intérieur avec le doigt, le farcir délicatement en laissant des espaces vides pour permettre au riz de cuire, puis le retourner en même temps pour que la face avec la graisse soit à l'intérieur avec la farce de riz.

    recipe.minutes
  6. 6

    Rassembler les deux extrémités ouvertes au début et à la fin, les lier avec un fil propre, puis rincer à nouveau.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    Fil
    recipe.minutes
  7. 7

    Dans une cocotte-minute sur le feu, faire bouillir de l'eau, ajouter l'intestin et laisser bouillir un peu, puis retirer la casserole et jeter le bouillon.

    Benodigde hulpmiddelen:
    SnelkookpanSnelkookpan
    recipe.minutes
  8. 8

    Ajouter une autre quantité d'eau et de sel dans la casserole et laisser bouillir, puis mettre l'intestin pour couvrir la casserole pendant 1/2 heure pour cuire.

    recipe.minutes
  9. 9

    Retirer la casserole du feu, filtrer le bouillon, puis verser l'intestin ou le membrar farci dans un grand plat et servir chaud.

    recipe.minutes

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Gemalen vleesGemalen vleesper 100g
Energy250 kcal
Protein20 g
Total Fat15 g
ZoutZoutper 100g
Ash100 g
PaprikaPaprikaper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
SaffraanSaffraanper 100g
Energy300 kcal
Protein10 g
Total Fat5 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
Total Sugars2 g
MeelMeelper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
CitroenzuurCitroenzuurper 100g
Energy300 kcal
Carbohydrate99 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalZuivelvrijGewichtstoename
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