مكرونة باهاميل مكسيكية مع اللحم

Latifa El-Hassanխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդԵրեխաների բաղադրատոմսերՀիմնական ուտեստներՊաստաՄիսEstados Unidos Mexicanos / Mexican
Համեր:ՈւմամիՅուղոտ
Նախապատրաստական ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
45 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
75 րոպե
Ծառայություններ
8
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- نصف باكيت سباغتي0.5 باكيت
- نصف كيلو لحم مفروم0.5 كيلو
- نصف بصلة0.5 حبة
- حبة فليفلة1 حبة
- كوب فطر طازج1 كوب
- حبة جزر1 حبة
- 1/2 كوب صلصة مكسيكية الجاهزة0.5 كوب
- 2 م ك كاتشب2 م ك
- 1/2 م ص اوريغنو0.5 م ص
- فلفل اسود0
Աղ0- زيتون اسود 1/3 كوب0.3 كوب
- باشميل 2 كوب2 كوب
- كوب كريمة1 كوب
- جبنة للوجه0
Քայլեր
- 1
نسلق السباغيتي ونضعها جانبا
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Կաթսա - 2
نحضر الباشميل ونضيف له برش جوزة الطيب والفلفل الاسود وملح والكريما
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ - 3
نفرم البصلة ناعم نذبلها مع رشة ملح وفلفل اسود ثم نقطع الفليفلة شرائح ونضيفها للبصل ثم اللحم نستويه حتى يصبح بني مع رشة الفلفل الاسود ورشة قرفة وملح.. نضيف لهم الجزر المقطع شرائح والفطر نقلبهم مع اللحم ثم نضيف الصلصة والكاتشب والزيتون والاوريغنو..
15 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ - 4
نصب الباشميل على السباغتي نحركهم حتى يختلطو جيدا ثم نصب نصف الكمية في قاع البايركس .. فوقهم الحشو ثم بالنصف الاخر من كمية السباغيتي .. ندعهم يغلو في الفرن لمدة ثلث ساعة على درجة حرارة متوسطة ثم نرش الجبنة على الوجه ونحمرها
30 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Բաղադրատոմսի թերթիկ
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
30 g
25 g
65 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
Աղ100գ-ի համար
100 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալՔաշի ավելացում
