Forberedelsestid
30 min
Koketid
45 min
Total tid
75 min
Porsjoner
8
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal
Skala porsjoner
Ingredienser
- نصف باكيت سباغتي0.5 باكيت
- نصف كيلو لحم مفروم0.5 كيلو
- نصف بصلة0.5 حبة
- حبة فليفلة1 حبة
- كوب فطر طازج1 كوب
- حبة جزر1 حبة
- 1/2 كوب صلصة مكسيكية الجاهزة0.5 كوب
- 2 م ك كاتشب2 م ك
- 1/2 م ص اوريغنو0.5 م ص
- فلفل اسود0
Salt0- زيتون اسود 1/3 كوب0.3 كوب
- باشميل 2 كوب2 كوب
- كوب كريمة1 كوب
- جبنة للوجه0
Trinn
- 1
نسلق السباغيتي ونضعها جانبا
10 minNødvendig utstyr:
Kjele - 2
نحضر الباشميل ونضيف له برش جوزة الطيب والفلفل الاسود وملح والكريما
10 minNødvendig utstyr:
Stekepanne - 3
نفرم البصلة ناعم نذبلها مع رشة ملح وفلفل اسود ثم نقطع الفليفلة شرائح ونضيفها للبصل ثم اللحم نستويه حتى يصبح بني مع رشة الفلفل الاسود ورشة قرفة وملح.. نضيف لهم الجزر المقطع شرائح والفطر نقلبهم مع اللحم ثم نضيف الصلصة والكاتشب والزيتون والاوريغنو..
15 minNødvendig utstyr:
Stekepanne - 4
نصب الباشميل على السباغتي نحركهم حتى يختلطو جيدا ثم نصب نصف الكمية في قاع البايركس .. فوقهم الحشو ثم بالنصف الاخر من كمية السباغيتي .. ندعهم يغلو في الفرن لمدة ثلث ساعة على درجة حرارة متوسطة ثم نرش الجبنة على الوجه ونحمرها
30 minNødvendig utstyr:
Stekebrett
Ernæringsfakta
Generelt næringsinnhold (per porsjon)
30 g
25 g
65 g
Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)
Saltper 100g
100 g
* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.
Diettegenskaper og tagger
HalalVektøkning

