ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Mexican beef cannelloni

Mexican beef cannelloni

بتول عاشور
بتول عاشورשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבקינוחיםמנה עיקריתEstados Unidos Mexicanos / Mexican
טעמים:אומאמיחריף
זמן הכנה
40 דקות
זמן בישול
30 דקות
זמן כולל
70 דקות
מנות
10
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
350 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • Half a kilo of minced meat
    0.5 kg
  • 1 onion
    1 piece
  • 1 colored bell pepper
    1 piece
  • 2 small tomatoes
    2 pieces
  • 1 medium-sized garlic clove
    1 clove
  • 1/4 tsp cumin
    0.3 teaspoon
  • פפר שחורפפר שחור
    0
  • מלחמלח
    0
  • אורגנואורגנו
    0
  • 4 tablespoons of ready-made Mexican sauce
    4 tablespoons
  • 1 pack of tortilla bread
    1 pack
  • 4 tablespoons of Mexican sauce
    4 tablespoons
  • 1 tablespoon of tomato paste
    1 tablespoon
  • 1 cup of water
    1 cup
  • A pinch of salt
    0
  • A drizzle of olive oil for the tray
    0
  • Yellow cheese for topping
    0

צעדים

  1. 1

    Finely chop the onion and sauté it with a little corn oil and a pinch of black pepper salt, then add the finely chopped bell pepper. Sauté them a little, then add the meat and stir until it turns brown. Add the finely chopped garlic, cumin, black pepper, and salt. Now add the chopped and peeled tomatoes, sauté them with the meat, then add the Mexican sauce and oregano. Stir and turn off the heat.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    30 דקות
  2. 2

    Prepare a baking dish or Pyrex and drizzle the bottom with a little olive oil. Then take a tortilla and fill it with two tablespoons of the filling we prepared and roll it up lengthwise. Continue this process with all the remaining tortillas and place them side by side in the dish. Pour the sauce over them and let them simmer for 10 minutes in the oven, then add the cheese and brown the top.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Baking Dish
    10 דקות
  3. 3

    Prepare a cup of water and add the sauce, tomato paste, and a pinch of salt, then pour it over the tortillas.

    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
פפר שחורפפר שחורper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g
אורגנואורגנוper 100g
Energy265 kcal
Protein9 g
Total Fat4.3 g
Carbohydrate68 g
Dietary Fiber42 g
Total Sugars1 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאל
#Meat#Dinner#Mexican