ShiTayibGiriş Yap
Mexican beef cannelloni

Mexican beef cannelloni

بتول عاشور
بتول عاشورŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiTatlılarAna yemeklerEstados Unidos Mexicanos / Mexican
Tatlar:UmamiBaharatlı
Hazırlama Süresi
40 dk
Pişirme Süresi
30 dk
Toplam Süre
70 dk
Porsiyon
10
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Half a kilo of minced meat
    0.5 kg
  • 1 onion
    1 piece
  • 1 colored bell pepper
    1 piece
  • 2 small tomatoes
    2 pieces
  • 1 medium-sized garlic clove
    1 clove
  • 1/4 tsp cumin
    0.3 teaspoon
  • KarabiberKarabiber
    0
  • TuzTuz
    0
  • KekikKekik
    0
  • 4 tablespoons of ready-made Mexican sauce
    4 tablespoons
  • 1 pack of tortilla bread
    1 pack
  • 4 tablespoons of Mexican sauce
    4 tablespoons
  • 1 tablespoon of tomato paste
    1 tablespoon
  • 1 cup of water
    1 cup
  • A pinch of salt
    0
  • A drizzle of olive oil for the tray
    0
  • Yellow cheese for topping
    0

Adımlar

  1. 1

    Finely chop the onion and sauté it with a little corn oil and a pinch of black pepper salt, then add the finely chopped bell pepper. Sauté them a little, then add the meat and stir until it turns brown. Add the finely chopped garlic, cumin, black pepper, and salt. Now add the chopped and peeled tomatoes, sauté them with the meat, then add the Mexican sauce and oregano. Stir and turn off the heat.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    30 dk
  2. 2

    Prepare a baking dish or Pyrex and drizzle the bottom with a little olive oil. Then take a tortilla and fill it with two tablespoons of the filling we prepared and roll it up lengthwise. Continue this process with all the remaining tortillas and place them side by side in the dish. Pour the sauce over them and let them simmer for 10 minutes in the oven, then add the cheese and brown the top.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Baking Dish
    10 dk
  3. 3

    Prepare a cup of water and add the sauce, tomato paste, and a pinch of salt, then pour it over the tortillas.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat15 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
KarabiberKarabiber100g için
Enerji250 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
Diyet Lifi25 g
TuzTuz100g için
Kül100 g
KekikKekik100g için
Enerji265 kcal
Protein9 g
Toplam Yağ4.3 g
Karbonhidrat68 g
Diyet Lifi42 g
Toplam Şeker1 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

Helal
#Meat#Dinner#Mexican