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Cannelloni de boeuf mexicain

Cannelloni de boeuf mexicain

ShiTayib AI
ShiTayib AIbucătar
PrânzCinăDeserturiFeluri principaleEstados Unidos Mexicanos / Mexican
Gusturi:UmamiSărat
Timp de pregătire
40 min
Timp de gătit
30 min
Timp total
70 min
Porții
10
Cost
Mediu
Calorii
350 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Nouveau texte
    0.5 kilo
  • Oignon 1 pièce
    1 pièce
  • Poivron coloré
    1 pièce
  • Tomates 2 petites
    2 pièces
  • Gousse d'ail de taille moyenne
    1 gousse
  • 1/4 c. à café de cumin
    0.3 cuillère à café
  • Piper negruPiper negru
    0
  • SareSare
    0
  • OreganoOregano
    0
  • 4 cuillères à soupe de sauce mexicaine prête à l'emploi
    4 cuillères à soupe
  • Paquet de pain tortilla
    1 paquet
  • 4 cuillères à soupe de sauce mexicaine
    4 cuillères à soupe
  • 1 cuillère à soupe de concentré de tomate
    1 cuillère à soupe
  • 1 tasse d'eau
    1 tasse
  • Une pincée de sel
    0
  • Un filet d'huile d'olive pour le plat
    0
  • Fromage jaune pour le dessus
    0

Pași

  1. 1

    Hachez finement l'oignon et faites-le revenir dans un peu d'huile de maïs avec une pincée de sel et de poivre noir, puis ajoutez le poivron haché finement également. Faites-les revenir un peu, puis ajoutez la viande et remuez jusqu'à ce qu'elle devienne brune. Ajoutez ensuite l'ail haché, le cumin, le poivre noir et le sel. Maintenant, ajoutez les tomates pelées et hachées, faites-les fondre avec la viande, puis ajoutez la sauce mexicaine et l'origan. Remuez et éteignez le feu.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    30 min
  2. 2

    Préparez un plat allant au four ou un plat en pyrex et saupoudrez le fond d'un peu d'huile d'olive. Prenez une tortilla et farcissez-la avec deux cuillères à soupe de la garniture que vous avez préparée, puis roulez-la en forme allongée. Continuez le processus avec toutes les tortillas restantes et disposez-les côte à côte dans le plat. Versez la sauce dessus, laissez mijoter pendant 10 minutes au four, puis ajoutez le fromage et faites dorer le dessus.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Plat allant au four
    10 min
  3. 3

    Prenez une tasse d'eau et ajoutez-y la sauce, le concentré de tomate et une pincée de sel, puis versez-le sur les tortillas.

    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat15 g
Proteine25 g
Carbohydrates30 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Piper negruPiper negruper 100g
Energie250 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale4 g
Carbohidrați64 g
Fibre alimentare25 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g
OreganoOreganoper 100g
Energie265 kcal
Proteine9 g
Grăsimi totale4.3 g
Carbohidrați68 g
Fibre alimentare42 g
Zaharuri totale1 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

Halal
#Viande#Dîner#Mexicain