ShiTayibPrijava
كانيلوني لحم بقري مكسيكي

كانيلوني لحم بقري مكسيكي

عدي العطار
عدي العطارKuhar
RučakVečeraDesertiGlavna jelaEstados Unidos Mexicanos / Mexican
Okusi:UmamiMasno
Vrijeme pripreme
40 min
Vrijeme kuhanja
30 min
Ukupno vrijeme
70 min
Posluge
10
trošak
srednje
Kalorije
350 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • نصف كيلو لحم مفروم
    0.5 كيلو
  • بصلة حبة
    1 حبة
  • فليفلة ملونة
    1 حبة
  • بندورة 2 حبة صغيرة
    2 حبتين
  • فص ثوم متوسط الحجم
    1 فص
  • 1/4 م ص كمون
    0.3 ملعقة صغيرة
  • فلفل اسود
    0
  • SolSol
    0
  • اوريغنو
    0
  • 4 ملاعق كبيرة من الصلصة المكسيكية الجاهزة
    4 ملاعق كبيرة
  • بكيت خبز التورتيلا
    1 بكيت
  • 4 ملاعق كبار صلصة مكسيكية
    4 ملاعق كبيرة
  • رب بندورة 1 ملعقة كبيرة
    1 ملعقة كبيرة
  • كوب ماء
    1 كوب
  • رشّة ملح
    0
  • رشّة زيت زيتون للصينية
    0
  • جبنة صفراء على الوجه
    0

Koraci

  1. 1

    نفرم البصلة ناعم ونقليها بقليل من زيت الذرة مع رشة ملح فلفل اسود ثم نضيف الفليفلة المفرومة ناعم ايضا.. نقليهم قليلا ثم نضيف اللحم ونقلبه الى ان يصبح لونه بني ومعه نضيف الثوم المفروم ناعم والكمون والفلفل الاسود والملح.. الان نضيف البندورة المفرومة والمقشرة نذبلها مع اللحم ثم نضيف الصلصة المكسيكية والاوريغنو نحرك ونطفئ النار

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    30 min
  2. 2

    نحضر صينية فرن او بايركس ونرش القاع بقليل من زيت الزيتون ثم نحضر رغيف تورتيلا ونحشيه بملعقتين كبيرتين من الحشو الذي حضرناه ونلفها بشكل طولي .. نتابع العملية على جميع ما تبقى من التورتيلا ونصفهم الى جانب بعض في الصينية.. ونصب فقهم الصلصة نتركهم يغلو 10 دقائق في الفرن ثم نضيف الجبنة ونحمر الوجه

    Potreban pribor:
    🍳
    صينية فرن
    10 min
  3. 3

    نحضر كوب الماء ونضيف له الصلصة ورب البندورة ورشة الملح ثم نصبها فوق حبات التورتيلا

    5 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat15 g
Proteini25 g
Carbohydrates30 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
SolSolna 100g
Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

Halal
#عشاء#لحم#مكسيكي