ShiTayibՄուտք գործել
محاشي مشكلة

محاشي مشكلة

خلود سعيد
خلود سعيدխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներԲրինձالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Համեր:ՈւմամիՀողեղեն
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
0 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
40 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
40 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ٢ كيلوغرام خضار مشكلة، باذنجان- كوسا-فليفلة-كواز اليقطين
    2 كيلوغرام
  • ٤ كوب أرز
    4 كوب
  • ١/٢ كيلوغرام لحم مفروم، مع دهنها
    0.5 كيلوغرام
  • ٥ فص ثوم مهروس
    5 فص
  • ١ ملعقة كبيرة كمون
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره عصفر
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة كبيرة بهارات مشكلة
    1 ملعقة كبيرة
  • ٥ ملعقة كبيرة رب البندورة
    5 ملعقة كبيرة
  • رشة نعنع يابس
    1 رشة
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0

Քայլեր

  1. 1

    تحفر حبات الكوسا، الباذنجان وكواز اليقطين ثم تغمر الكواز بالماء حتى لا تسود.

    5 րոպե
  2. 2

    تغسل الفليفلة وتنتزع بذورها بحذر.

    5 րոպե
  3. 3

    يغسل الارز ويضاف العصفر ثم يخلط ليكتسب اللون الاصفر، يضاف اللحم، الملح، الفلفل، الكمون والبهار على الارز ويخلط جيداً.

    5 րոպե
  4. 4

    تحشى الخضار المجهزة حتى منتصفها ثم تغلق بأي نوع من الخضار الموجودة.

    5 րոպե
  5. 5

    في قدر على النار، يسخن كمية ماء لتغمر جميع المكونات ثم يضاف رب البندورة والملح.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    5 րոպե
  6. 6

    عند الغليان، تضاف الخضار المحشية وعند معاودة الغليان تغطى القدر وتترك تغلي بهدوء.

    5 րոպե
  7. 7

    قبل إغلاق النار بخمس دفائف، يضاف الثوم المهروس والنعنع.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat20 g
Սպիտակուցներ25 g
Carbohydrates75 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց կաթնամթերքիՔաշի ավելացում
#أطباق_رئيسية#مطبخ_سوري#محاشي