ShiTayibΣύνδεση
Mille-feuille

Mille-feuille

Raneem Al-Mansouri
Raneem Al-MansouriΣεφ
ΕπιδόρπιαRépublique française / French
Γεύσεις:ΓλυκόΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
0 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
45 λεπτά
Συνολικός χρόνος
45 λεπτά
μερίδες
10
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • Φύλλο σφολιάταςΦύλλο σφολιάτας
    750 grammes
  • Fécule
    2 cuillères à soupe
  • ΖάχαρηΖάχαρη
    130 grammes
  • ΒανίλιαΒανίλια
    2 cuillères à café
  • Jaunes d'œufs
    2 pièces
  • Υγρό γάλαΥγρό γάλα
    0.5 litres
  • Blancs d'œufs
    2 pièces
  • Sucre glace
    2 tasses
  • Chocolat noir fondu
    75 grammes

Βήματα

  1. 1

    Divisez la pâte feuilletée en 3 morceaux égaux, sur une table saupoudrée de farine, étalez les morceaux de pâte en carrés.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Table
    🍳
    Farine
    5 λεπτά
  2. 2

    Dans un plateau, placez la pâte et piquez-la avec une fourchette pour éviter qu'elle ne gonfle, mettez au four jusqu'à ce qu'elle soit cuite et répétez avec les autres morceaux.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΔίσκοςΔίσκος
    10 λεπτά
  3. 3

    Pour préparer la crème, mélangez la fécule avec le sucre et la vanille, mettez le lait dans une casserole et dissolvez-y le mélange, puis ajoutez les jaunes d'œufs et mélangez bien, faites bouillir le tout pendant 3 minutes en remuant continuellement, puis laissez refroidir.

    3 λεπτά
  4. 4

    Placez le premier carré de pâte et étalez la crème dessus, puis placez le deuxième carré et étalez également de la crème, puis terminez avec le troisième carré.

    5 λεπτά
  5. 5

    Pour préparer le glaçage, chauffez un peu d'eau dans une casserole et placez une autre casserole dessus (bain-marie), puis battez les blancs d'œufs avec le sucre pendant 5 minutes jusqu'à obtenir une crème épaisse, retirez du feu et étalez sur le dessus du dessert.

    5 λεπτά
  6. 6

    Décorez avec des lignes de chocolat noir, coupez le dessert en rectangles et mettez-le au réfrigérateur jusqu'à ce qu'il soit frais.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat15 g
Πρωτεΐνη5 g
Carbohydrates50 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
Φύλλο σφολιάταςΦύλλο σφολιάταςανά 100g
Ενέργεια300 kcal
Πρωτεΐνη4 g
Συνολικά λιπαρά20 g
Υδατάνθρακες30 g
Φυτικές ίνες1 g
Συνολικά σάκχαρα2 g
ΖάχαρηΖάχαρηανά 100g
Ενέργεια387 kcal
Υδατάνθρακες100 g
Συνολικά σάκχαρα100 g
ΒανίλιαΒανίλιαανά 100g
Ενέργεια288 kcal
Πρωτεΐνη0.1 g
Συνολικά λιπαρά0.1 g
Υδατάνθρακες12.65 g
Υγρό γάλαΥγρό γάλαανά 100g
Ενέργεια61 kcal
Πρωτεΐνη3.3 g
Συνολικά λιπαρά3.25 g
Υδατάνθρακες4.8 g
Προστιθέμενα σάκχαρα4.8 g
Βιταμίνη D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικό
#Desserts#Recettes_Françaises#Millefeuille