Banana and Pineapple Milkshake

Fatima Al-ThaniCuisinier

Ingrédients

• Pineapple, large ripe yellow
  1 piece
• Banana, large size
  6 pieces
• Lait liquide
  3 cup
• Miel
  2 tablespoons
• Brown sugar, optional
  2 tablespoons
• Liquid chocolate for decoration
  0

Mesures

1. 1

   Peel the pineapple and cut it, then place it in the blender.

   Matériel requis:

   Blender

   5 minutes
2. 2

   Peel the bananas, cut them, and add them to the pineapple. Add the milk, honey, and brown sugar, and blend for 3-4 minutes until well combined.

   4 minutes
3. 3

   Drizzle the liquid chocolate on the edges of the glass and at the bottom, then pour in the milkshake.

   2 minutes
4. 4

   Garnish with shapes you desire, such as circles, hearts, stars, or your child's name or date, and gently add the shake on top. Serve cold.

   3 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Lait liquidepour 100g

Énergie61 kcal

Protéines3.3 g

Lipides totaux3.25 g

Glucides4.8 g

Sucres ajoutés4.8 g

Vitamine D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Mielpour 100g

Énergie304 kcal

Protéines0.3 g

Glucides82.4 g

Sucres totaux82.1 g

Fibres alimentaires0.2 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques