Milkshake à la banane et à l'ananas

Amira Al-AhmadCocinero

Ingredientes

• Ananas, grande et mûre
  1 pièce
• Banane, taille grande
  6 pièces
• Leche líquida
  3 tasse
• Miel
  2 cuillère à soupe
• Sucre brun, optionnel
  2 cuillère à soupe
• Chocolat liquide pour la décoration
  0

Pasos

1. 1

   Épluchez l'ananas et coupez-le, puis mettez-le dans le mixeur.

   Herramientas necesarias:

   Batidora

   recipe.minutes
2. 2

   Épluchez les bananes, coupez-les et ajoutez-les à l'ananas, ajoutez le lait, le miel et le sucre brun, puis mixez pendant 3-4 minutes jusqu'à ce que le mélange soit bien homogène.

   recipe.minutes
3. 3

   Versez le chocolat liquide sur les bords du verre et au fond, puis versez le milkshake.

   recipe.minutes
4. 4

   Décorez avec des formes de votre choix : cercles, cœurs, étoiles, dates ou le nom de votre enfant, puis ajoutez le milkshake délicatement par-dessus, servez frais.

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Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Leche líquidapor 100g

Energía61 kcal

Proteínas3.3 g

Grasa total3.25 g

Carbohidratos4.8 g

Azúcares añadidos4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Mielpor 100g

Energía304 kcal

Proteínas0.3 g

Carbohidratos82.4 g

Azúcares totales82.1 g

Fibra dietética0.2 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas