Milkshake à la banane et à l'ananas

Amira Al-AhmadCuoco

Ingredienti

• Ananas, grande et mûre
  1 pièce
• Banane, taille grande
  6 pièces
• Latte liquido
  3 tasse
• Miele
  2 cuillère à soupe
• Sucre brun, optionnel
  2 cuillère à soupe
• Chocolat liquide pour la décoration
  0

Passi

1. 1

   Épluchez l'ananas et coupez-le, puis mettez-le dans le mixeur.

   Utensili necessari:

   Frullatore

   5 min
2. 2

   Épluchez les bananes, coupez-les et ajoutez-les à l'ananas, ajoutez le lait, le miel et le sucre brun, puis mixez pendant 3-4 minutes jusqu'à ce que le mélange soit bien homogène.

   4 min
3. 3

   Versez le chocolat liquide sur les bords du verre et au fond, puis versez le milkshake.

   2 min
4. 4

   Décorez avec des formes de votre choix : cercles, cœurs, étoiles, dates ou le nom de votre enfant, puis ajoutez le milkshake délicatement par-dessus, servez frais.

   3 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Latte liquidoper 100g

Energia61 kcal

Proteine3.3 g

Grassi totali3.25 g

Carbohydrate4.8 g

Zuccheri aggiunti4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Mieleper 100g

Energia304 kcal

Proteine0.3 g

Carbohydrate82.4 g

Zuccheri totali82.1 g

Fibre alimentari0.2 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag