ميلك شيك الموز والأناناس

عنود جاوحدوKuhar

Sastojci

• أناناس، كبيرة صفراء ناضجة
  1 حبة
• موز، حجم كبير
  6 حبات
• Tekuće mlijeko
  3 كوب
• Med
  2 ملعقة كبيرة
• سكر بني، اختياري
  2 ملعقة كبيرة
• شوكولاتة سائلة للتزيين
  0

Koraci

1. 1

   تقشر حبة الأناناس وتقطع ثم توضع في الخلاط الكهربائي.

   Potreban pribor:

   Mikser

   5 min
2. 2

   يقشر الموز ويقطع ويضاف على الأناناس، يضاف الحليب، العسل والسكر البني ويخفق 3-4 دقائق حتى يمتزج جيدا.

   4 min
3. 3

   ترش الشوكولاتة السائلة على حواف الكأس وفي قعره ثم يسكب الميل.

   2 min
4. 4

   يزين بأشكال ترغبينها دوائر او قلوب او نجمة أو تاريخ أو اسم ابنك ويضاف الشايك فوقها بلطف، تقدم باردة.

   3 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Tekuće mlijekona 100g

Energija61 kcal

Proteini3.3 g

Ukupno masti3.25 g

Ugljikohidrati4.8 g

Dodani šećeri4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Medna 100g

Energija304 kcal

Proteini0.3 g

Ugljikohidrati82.4 g

Ukupno šećera82.1 g

Dijetalna vlakna0.2 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake