Ώρα προετοιμασίας
5 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
15 λεπτά
Συνολικός χρόνος
20 λεπτά
μερίδες
5
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- ٤ كوب حليب سائل4 كوب
- ٢ ملعقة كبيرة شوكولا، بودرة2 ملعقة كبيرة
- ٣ ملعقة كبيرة سكر3 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة كبيرة آيس كريم (بوظة) بالشوكولا، حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة
Βήματα
- 1
توضع المكونات جميعها في خلاط وتخلط جيداً.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπλέντερ - 2
يسكب ميلك شايك الشوكولا في أكواب التقديم.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳أكواب
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
10 g
8 g
35 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικό

