Fruit Milkshake

İlkay AkyüzKok

Ingredienser

• Low-fat milk
  2 cup
• Fresh orange juice
  0.5 cup
• Frozen strawberries
  0.5 cup
• Frozen mango
  0.5 cup
• Large banana
  2 piece
• Vanilje
  1 teaspoon
• Citronjuice
  1 tablespoon

Trin

1. 1

   Using a blender, mix all the ingredients well until the mixture is homogeneous.

   Nødvendigt udstyr:

   Blender

   5 min
2. 2

   Pour it into suitable glass cups and serve.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   Glass cups

   2 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Vaniljepr. 100g

Energi288 kcal

Protein0.1 g

Total fedt0.1 g

Kulhydrat12.65 g

Citronjuicepr. 100g

Energi20 kcal

Protein0.1 g

Kulhydrat5 g

Sukkerarter i alt1 g

Vand94 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags